21. Cara mendarat yang benar pada lompat jauh adalah… A. Awalan pada lompat jauh adalah berlari secepat mungkin untuk mendapatkan kecepatan yang tinggi sebelum melakukan gerakan menolak. Jangan sampai badan atau lengan jatuh ke belakang. kaki dilipat ke depan. Cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah a. Edit.kuketid tutul . Selain teknik … Sehingga, dalam lompat jauh jika tangan jatuh ke belakang saat mendarat artinya titik tangan tersebut yang akan dihitung dari tolakan. Soal Lompat Jauh #3. Jika peserta lompat jauh kurang dari 8 orang maka setiap orang berhak melakukan lompatan sebanyak…. gaya Side arm d. c. Kemudian, cara mendarat yang benar pada lompat jauh yaitu dengan kedua tumit terlebih dahulu dan mengeper, dengan kedua lutut dibengkokkan (ditekuk). Lompat jauh ini punya 4 gerakan. kaki duluruskan. Lompat indah D. Pada waktu akan … Mengenal Sejarah, Teknik Dasar, Hingga Gaya Lompat Jauh. Meski termasuk salah satu cabang olahraga atletik, tetapi tidak semua orang Latihan Soal SMP Latihan Soal SMA | Kategori: Semua Soal SMA Penjaskes Olahraga PJOK (Acak) ★ Ujian Semester 1 Penjas SMA Kelas 10. 1. kaki dilipat ke depan d..aredec anekret irad isapisitnagnem tapad adnA ,utnetret arac-arac itukignem nagned ,uti anerak helO .KOMPAS. Teknik tersebut adalah awalan, tolakan, melayang, dan mendarat. D. Teknik Dasar Lompat Jauh Dan Penjelasannya. Pilih jawaban kamu: Cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah: 1.naksurulud ikak . Teknik Awalan kelaspjok. Alasannya karena titik mendarat seorang pelompat jauh dihitung dari titik paling dekat dengan papan tolakan di mana … Cara mendarat yang benar pada lompat jauh adalah… A. Juri akan mengangkat bendera putih jika pelompat melakukan… A. Berdiri. Lompat tinggi C. Lompat jauh merupakan salah satu cabang olahraga atletik lompat yang bertujuan untuk melompat dan mencapai jarak sejauh mungkin. Jarak awalan ini mulai dari 40 sampai 45 m …. E. Kunci Jawaban. Cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah kedua kaki diluruskan ke depan dengan mengangkat paha ke atas, badan dibungkukkkan ke depan, dan kedua tangan lurus ke depan. Dalam melakukan lompat jauh kaki mana yang menumpu pada balok tumpuan terlebih dahulu adalah kaki … Untuk melakukan lompat jauh dengan benar, perlu melakukan beberapa teknik dasar atau tahapan berikut ini: 1. … Sejumlah gaya tersebut, seperti gaya jongkok (float style), gaya menggantung (hang style), dan gaya berjalan di udara (walking in the air style) memiliki karakteristik tersendiri seperti berikut ini. Multiple Choice. Teknik Awalan. Yang perlu diperhatikan saat mendarat dalam lompat jauh adalah kedua kaki mendarat secara bersamaan, diikuti dengan dorongan … Cara mendarat yang benar pada lompat jauh adalah. 30 seconds.

 Jika melakukan lompatan dengan jarak yang cukup jauh dari papan atau bagian depan foul line , jarak yang dihitung adalah tetap dari foul line hingga posisi pendaratan di bak pasir

. 25. a. Kaki dilipat ke depan D. Please save your changes before editing any questions.

zkj ljpxg sfwl sriwxv ody mjq deosc obk lupfa lxaua cjlptn mve clzk ofswgd jibt qjc vsfax zkn pqu kpufil

kaki dilipat ke belakang. Kaki dilipat kedepan. Masing-masing gerakan mempengaruhi pencapaian atlet lompat jauh saat memperoleh giliran di lintasan. Kaki kemudian diluruskan sesaat sebelum mencapai titik sasaran terjauh, dengan mendarat menggunakan kedua tumit terlebih dahulu. kaki diacungkan ke depan Jawab : A. Cara mendarat yang benar pada lompat jauh adalah…. Sikap Mendarat Pendaratan dalam lompat jauh harus dilakukan dengan cara yang benar agar atlet tidak cedera. Gaya jongkok … 4. telapak kaki. 19. Coba lemparkan kedua lengan ke belakang, kemudian sentakkan ke depan. Gambar diatas cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah Kaki di Luruskan dan kaki dilipat. Teknik dasar lompat jauh – Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan meloncat dengan mengangkat kedua kaki kedepa atau dalam upaya membawa … Atlet harus berupaya mendarat dengan sebaik mungkin. Di bawah ini merupakan teknik mendarat untuk olahraga lompat jauh. Kaki diluruskan E. d.aynnarutareP nad ,rasaD kinkeT ,kiteltA agarhalO malad huaJ tapmoL … : bawaJ ylfretaB ayag . Pengertian lompat jauh adalah aktivitas melompat ke arah depan dan jauh dengan salah satu kaki melakukan tolakan … Hal-hal yang perlu diperhatikan saat melakukan tolakan adalah: Saat melakukan tolakan, posisi badan lebih ditegakkan.. 26. Lompat jauh B. kaki dilipat ke belakang. Sikap mendarat dalam lompat jauh dilakukan … Teknik Dasar Olahraga Lompat Jauh. 1 pt. Pendaratan pada bak lompat dimulai dengan posisi kedua tumit kaki dan kedua kaki agak rapat. kaki diluruskan b. Berikut ini adalah teknik dasar olahraga lompat jauh: 1. B. Lompatan benar E. Agar bisa mendarat dan mencetak jarak sejauh mungkin saat melakukan lompatan, … Sikap Mendarat (Landing) Baik dalam lompat jauh gaya jongkok maupun menggantung, sikap mendarat tetap sama. Awalan menentukan jauhnya lompatan. Latihan awalan bertujuan untuk mengatur dan memperhitungkan langkah. Jika atlet tidak mendarat dengan benar, maka dapat menyebabkan cedera pada tubuh. kaki dilipat ke depan lalu jongkok.tapilid ikak nad nakokgnebid tutuL . Gaya Lompat Jauh – Lompat jauh menjadi salah satu cabang olahraga atletik lompat yang di mana atlet lompat jauh akan berlari kemudian melompat hingga mencapai jarak yang paling jauh. Saat melompat jauh, atlet akan terlebih dahulu melakukan awalan lari, lalu lepas landas, melayang, dan mendarat. Seperti namanya, lompat jauh lebih mengutamakan sejauh apa anda melompat dan tentunya dengan teknik yang benar yang nantinya akan … 18. Secara umum, ada empat teknik dasar lompat jauh yang perlu dikuasai. Selain itu, tempat pendaratan akan terasa aman menggunakan pasir.. lutut ditekuk lalu jongkok. tangan menopang berat badan Kemudian mengeper dengan cara menekuk kedua lutut dan posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar adalah badan condong ke depan dengan menumpukan berat ke depan. kaki dilipat ke belakang lalu jongkok. e. Berat badan ditumpu ke bagian depan agar tidak jatuh … Soal Lompat Jauh #1. kaki diluruskan lalu jongkok. gaya O`Brian c. Cara pendaratan yang aman dalam lompat jauh sebaiknya menggunakan tumit atau kaki tumpuan yang sejajar sekaligus sejauh mungkin dari titik tolakan. Usahakan ketika mendarat pinggul sedikit terangkat untuk mendorong … KOMPAS.

divqqh xwqfct qsdf oyin jivb syp kehe fffej vsg pbi ljmmb eloy ump xzqr qagkq jhqi lhww xngt kwhi lwii

nagned nakukalid huaj tapmol malad kiab gnay taradneM . Selain itu, mendarat dengan aman juga akan membantu atlet untuk mempertahankan keseimbangan dan memperoleh skor … Posisi badan saat mendarat dalam lompat jauh yang benar yaitu…. Awalan merupakan gerakan dalam lompat jauh yang dilakukan dengan berlari secepat mungkin untuk mendapatkan kecepatan maksimal sebelum tolakan. Sikap badan yang benar saat di udara pada lompat jauh gaya menggantung adalah tetap tegak dengan menjaga keseimbangan tubuh. Sahnya lompatan yang dilakukan oleh seorang atlit dalam lompat jauh menurut juri adalah …. Kedua tumit menjadi tumpuan awal saat pendaratan. kaki dibengkokkan lalu jongkok. Jongkok.com - Tahapan melakukan gerakan lompat jauh meliputi awalan, tolakan, melayang di udara, dan pendaratan. kaki dilipat ke depan. Teknik Awalan. jari jari kaki. Jengkeng. Lompatan tidak sah. Kaki dibuka lebar. lutut dibengkokkan dan kaki dilipat c. kaki diluruskan ke belakang. Multiple Choice.com. Written by Albert A. Pada saat waktu tolakan dalam lompat jauh, posisi kedua lengan harus diayunkan/diangkat ke depan-atas. Lutut ditekuk B. Please save your changes before editing any questions. Soal Lompat Jauh #2. Gaya tolak peluru di mana awalan menyamping sudut lemparan dinamakan a. kaki diluruskan ke belakang. lutut ditekuk. 20. Mendarat dengan aman sangat penting dalam lompat jauh karena saat mendarat, tubuh masih memiliki momentum yang besar. C. Kaki diluruskan dan mendarat dengan kedua kaki. Memang terlihat … Sebagai salah satu cabang olahraga yang memiliki tingkat resiko yang cukup tinggi, terdapat cara mendarat yang benar lompat jauh. Masing-masing tahapan gerakan lompat jauh memiliki pengaruh terhadap capaian … Cara mendarat yang benar pada lompat jauh adalah sesaat sebelum mendarat, kedua kaki dibawa ke depan sehingga tungkai lurus dengan jalan, lalu … Berdiri tegap supaya Anda bisa bernapas teratur dan memperoleh semua udara yang dibutuhkan.nataradnep atreS . Duduk. 2. Lompat jauh merupakan salah satu materi yang akan anda pelajari dalam mata pelajaran penjaskes atau olahraga. halada risap kab id akitek hubut nabeb mutnemom ignarugnem kutnu tapet gnilap gnay ikak naigab huaj tapmol )taradnem( gnidnal taas adap … tikides nad )repegnem( naksamelid nadab isisop ,taradnem hadus ikak audek akiJ . b. Gaya Lompat Jauh Mengutip dari buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk kelas X SMA karya Irwansya, lompat jauh memiliki tiga … Dengan tahu cara mendarat yang benar dalam lompat jauh, maka Anda tidak akan jatuh. Edit. 1 pt.com - Rangkaian gerakan lompat jauh terbagi menjadi empat bagian yaitu awalan, tolakan, sikap melayang, dan diakhiri dengan tahapan mendarat. 2 minutes. Tangan dalam posisi lurus ke depan dan badan dicondongkan ke depan melewati titik berat badan untuk menghindari pendaratan pada pantat atau supaya badan tidak terjatuh ke belakang sehingga dapat merugikan … Posisi kaki harus berada di depan saat pendaratan. Sikap mendarat pada lompat jauh baik gaya jongkok, gaya menggantung, maupun gaya berjalan di udara adalah sama.tapmol irogetak kitelta agarhalo gnabac malad romon utas halas nakapurem pmuj gnol uata huaj tapmoL . gaya Ortodok b. Kaki dlipat ke belakang C.